La cafeína contra la depresión

La cafeína podría actuar contra la depresión en mujeres. Se trata de una investigación que se está levando a cabo en Estados Unidos, De trata de estudios preliminares y poco definidos. Por un lado todos conocemos que la cafeína es un estimulante y como tal podría cumplir un efecto para evitar la depresión.

De hecho no es aconsejada en las personas que padecen de insomnio. Por otro lado tampoco es aconsejada en las personas que cuentan con trastornos digestivos. De acuerdo a la investigación se llegó a la conclusión que las mujeres que ingieren hasta cuatro tazas de café por día cuentan con menos probabilidades de sufrir depresión con respecto a las mujeres que no consumen café o lo hacen ocasionalmente.

Del mismo modo indica que la cafeína aleja a las mujeres de los intentos de suicidio. Este es un hecho muy arraigado a un tipo de personalidad, pues la personalidad suicida amerita un tipo de investigación y tratamiento especial. Es decir que no todas las mujeres que sufren de depresión pueden general una personalidad suicida, De hecho los mismos investigadores argumentan que las razones por las que la cafeína sería anti depresiva aún no quedan claras como para hacer una afirmación taxativa aunque al investigar la acción de la cafeína en animales se demostró que las neurotoxinas son protegidas.

Por lo tanto los mismos científicos indican que todavía falta realizar muchos más estudios para tener en claro de que manera se puede usar al café como anti depresivo. Además no solo sería el café sino todos los alimentos que son ricos en cafeína, ya que a partir de ellos se lograría el mismo beneficio. La cafeína contra la depresión esta en plena investigación científica, por ahora no se puede contar con una afirmación concluyente, por lo tanto si bien ingerir café de forma moderada no resulta dañino, lo mejor es no abusar de él para evitar otros trastornos de salud.